TONE UP

VOLUMEN Y MÚSCULO

Programa TONE UP - Volumen

Este programa de 3 fases, enfocado en las 3 áreas claves a conquistar (tu nutrición, tu físico y tu mente), te proporcionará todos los nutrientes para ganar volumen y desarrollar músculo, de forma saludable y eficaz, y aprendiendo en cada paso del proceso.

El programa contiene, además de Tu Guía Práctica para Vencedores (recibirás tu acceso por email), tu plan de alimentación, con platos perfectamente diseñados nutricionalmente, y tus rutinas específicas de entreno, para que logres alcanzar tu objetivo con éxito

Detalles…

Personas fitness que buscan construir un cuerpo atlético, definido y fuerte sin poner en peligro su salud y sin dejar de disfrutar de comer

Entrenar a un nivel óptimo e intenso, favoreciendo la recuperación

Mejorar tus hábitos y rutinas saludables para el día a día, así como gestionar tus barreras limitantes

Alto contenido en proteínas para desarrollar y reparar músculo.

Alto contenido en carbohidratos para sacar máximo partido a las sesiones de entrenamiento y reponer glucógeno muscular

Máximo 1 hora al día en tus aprendizajes, nuevas prácticas, hábitos y ejercicios correctos

Te recomendamos el requerimiento óptimo de kcal en función de tu peso, altura, edad y actividad física.

Todos los platos son….

Platos únicos, sin colorantes, conservantes y azúcares refinados.

Nutricionalmente equilibrados, con las vitaminas y minerales esenciales.

100% naturales, elaboradas con producto origen.

100% sabrosos y recién hechos.

EJEMPLOS DE PLATOS

Planes tone up volumen

Paella Vegetal

Con garrofón y judía verde, obteniendo así una proteína vegetal de máxima calidad. Completo y nutritivo.

lubina plato tone up

Lubina al Horno

Con patata y puré de aguacate, lima y albahaca. Nutritivo, equilibrado y proteico.

Planes tone up volumen

Canelones de 3 Carnes

Con queso gorgonzola y ensalada de rúcula y tomatitos secos. Repleto de energía y proteínas.

Paella vegetal

Paella Vegetal

Con garrofón y judía verde, obteniendo así una proteína vegetal de máxima calidad. Completo y nutritivo.

lubina plato tone up

Lubina al Horno

Con patata y puré de aguacate, lima y albahaca. Nutritivo, equilibrado y proteico.

Canelones gratinados

Canelones de 3 Carnes

Con queso gorgonzola y ensalada de rúcula y tomatitos secos. Repleto de energía y proteínas.

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